Prendre du temps pour soi semble être devenu une sorte de graal inaccessible dans nos vies bien remplies. Et les chiffres sont là pour en témoigner : seulement 17% des français affirment arriver à ne rien faire. Pourtant ces respirations dans nos journées et nos semaines surchargées ne sont en aucun cas égoïstes, elles sont même indispensables. Prendre du temps pour soi est nécessaire pour en donner aux autres. À méditer pour déculpabiliser.

Prendre du temps pour soi pour faire ce que l’on aime, voire ne rien faire du tout, peut s’avérer salvateur. Et vous, savez-vous prendre du temps pour vous ? Passez le test pour le savoir !